| Регистрация | Вход | RSS | Приветствую Вас Гость
Главная » 2016 » Апрель » 27 » «Индивидуальный график тренировок был разработан для игроков МФК «УПИ-ЯВА»
21:20 «Индивидуальный график тренировок был разработан для игроков МФК «УПИ-ЯВА» |
В современном женском футболе не многие команды имеют возможность построения тренировочного процесса с учетом индивидуальных физиологических параметров игроков. В УрФУ такая возможность есть.
Футболистки женского МФК УПИ-ЯВА в течение прошедшего полугодия прошли комплексное обследование в лаборатории Института физической культуры, спорта и молодежной политики УрФУ «Технологии восстановления и отбора в спорте».
Обследование проходило в 3 этапа: в ноябре после напряженного длительного сезона, в феврале после отпуска и в апреле на фоне подготовки к предстоящему сезону.
Обследование позволило выявить индивидуальные физиологические особенности каждого игрока, например, такие как состав тела, газоанализ: максимальное потребление кислорода, частоту сердечных сокращений в различных условиях (от состояния покоя до максимальной нагрузки), анаэробный порог, мощность с которой необходимо выполнять тренировочные нагрузки, состояние дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем.
«Перед началом тренировочного сбора основного состава в Киргизии, который девушки пройдут с 20 апреля по 02 мая, тренерский штаб совместно с сотрудниками лаборатории проанализировали динамику результатов всех обследований и по итогам скорректировали тренировочный режим с учетом индивидуальных особенностей каждого спортсмена. Футболисткам были даны рекомендации по оптимизации восприятия нагрузок, средствам самоанализа и способам восстановления организма.
Полученные результаты постоянно анализируются, тренировочный процесс становится всё более качественным, что в свою очередь сказывается на последних результатах команды. Игроки прогрессируют от игры к игре. Подобные обследования станут регулярными. Следующее обследование запланировано на июнь» - рассказал тренер МФК «УПИ-ЯВА» Михаил Кузьмин.
Отдельное спасибо Руководителю лаборатории Мехдиевой Камилии Рамазановне за терпение и плодотворную работу с женской сборной по футболу!!!
Пресс-служба МФК «УПИ-ЯВА» специально для сайта
|
Просмотров: 485 |
Добавил: igor_tamadaev
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
Календарь |
---|
« Апрель 2016 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
Статистика |
---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|